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Schnell und gesund kochen (Pachala, Veronika)
Schnell und gesund kochen , Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171204, Produktform: Leinen, Autoren: Pachala, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Meal-Prep; Neuerscheinung; abnehmen ernährung; blog kochen; buch meal prep; clean eating; einfach kochen; einfache gerichte; einfache kochrezepte; einfache vegetarische gerichte; ernährung gesund; ernährung umstellen abnehmen; ernährungsberatung; ernährungsumstellung abnehmen; essen gesund; essen kochen; fleischlose gerichte; foodblog gesund; gemüse rezepte; gerichte ohne fleisch; gerichte zum vorkochen; gesund backen ist liebe; gesund essen wochenplan; gesund kochen buch; gesund kochen kochbuch; gesund kochen rezepte; gesund vorkochen; gesunde diät; gesunde ernährung; gesunde ernährung abnehmen; gesunde ernährung plan; gesunde ernährung zum abnehmen; gesunde gerichte, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Schnelle Küche, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 246, Breite: 197, Höhe: 15, Gewicht: 620, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544907
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Gesund und einfach lecker backen (Schirmaier-Huber, Andrea)
Gesund und einfach lecker backen , Gesund backen, das kann jeder! Dass dabei auch der Genuss nicht zu kurz kommen muss, zeigt Andrea Schirmaier-Huber in diesem Buch: Man muss ja nicht gleich schmecken, dass ein Kuchen gesünder ist. So interpretiert sie klassische Backrezepte modern und setzt auf Mehlvielfalt, alternative Süßungsmittel und viel Gemüse. Damit alle Kreationen auch gelingen, verrät Andrea Schirmaier-Huber die wichtigsten Kniffe für das gesunde Backen: Sechs Grundteige und eine umfangreiche Rohstoffkunde liefern das Wissen, um das natürliche Backen einfach zu meistern. Sie erklärt, wie das Ersetzen beliebiger Zutaten in einem Rezept möglich ist, und gibt an, was dabei zu beachten ist. Eine Backschule vermittelt das wichtigste Know-how rund um Cremes, Teige und viele Grundrezepte anhand übersichtlicher Steps und ausführlichen Zubereitungsschritten. Von Regenbogen-Pancakes über lustige Möhren-Törtchen bis hin zum grünen Erbsen-Gugelhupf mit Basilikum. Das ist modernes Backen - bunt, raffiniert und lecker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Schirmaier-Huber, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 181, Themenüberschrift: COOKING / Methods / Baking, Keyword: Backbuch; Backrezepte; Backschule; Christian Hümbs; Das große Backen; Konditorweltmeister; Profi Tipps; Zuckeralternativen; backen; backen ohne Mehl; backen ohne Zucker; bake and cook; bewusst backen; eat a rainbow; einfach natürlich backen; gesund backen; glutenfrei; laktosefrei; modern backen; natural sweets; richtig gut backen; vegan backen; zuckerfrei, Fachschema: Kochen / Gemüse, Obst~Schokolade~Kochen / Dessert, Süßspeise, Konfitüre, Konfekt~Backen~Teig~Kochen / Partyrezepte (allgemein)~Partyrezepte~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Kochen für Feste~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade~Kochen: Desserts~Backen: Brot & Kuchen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Backen, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 260, Breite: 205, Höhe: 23, Gewicht: 958, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785624
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BEATRICE 10L Heißluftfritteuse Schnell, gesund und lecker mit 2000W
Die BEATRICE 10L Heißluftfritteuse mit 2000W ist das perfekte Gerät für gesundes Frittieren, Backen, Grillen und Rösten ohne zusätzliches Öl. Mit einem großzügigen Fassungsvermögen von 10 Litern können Si
Preis: 191.95 € | Versand*: 5.95 € -
Schwager & Steinlein Verlag: Mit der Maus lecker kochen und backen
Mit der Maus lecker kochen und backen , Mit der Maus lecker kochen und backen: Koch- und Back-Set mit Rezeptbuch und 5 Messbechern für Kinder ab 3 Jahren . Kinderleichtes Kochen und Backen mit der Maus . 13 herzhafte und süße Rezepte . 5 bunte Messbecher helfen beim Abmessen der Zutaten . Ein tolles Buch mit leicht verständlichen Schritt-für-Schritt-Fotos . Buch & Messbecher in einer stabilen Geschenkbox (340 x 255 x 65 mm) Mit diesem genialen Koch- und Back-Set werden schon die Kleinsten zu begeisterten Köchen und Bäckern. Dank eindeutiger Schritt-für-Schritt-Fotos klappt das Kochen und Backen auch wenn man noch nicht lesen kann - und so fast ohne Hilfe von Erwachsenen. Diese sind aber herzlich eingeladen, die Einkäufe zu erledigen. Und damit das für die Erwachsenen auch ganz einfach wird, gibt es für jedes Rezept eine Lebensmittelliste mit genauen Gramm-Angaben. An die Becher, fertig, los! Die 5 bunten Becher sind zum Abmessen der Zutaten da. Die Kinder füllen Mehl, Zucker oder Milch einfach in den Becher und, schwupp, stehen die Mengen zum Kochen und Backen ganz ohne Abwiegen parat. Jeder Messbecher hat eine andere Größe und eine andere Farbe. So können die kleinen Bäcker sie ganz leicht auseinanderhalten. In den Zutatenlisten und bei den Zubereitungsschritten können die Kinder auf einen Blick sehen, welche Becher verwendet werden sollen. Die Maus, der Elefant und die Ente geben Tipps und freuen sich schon auf das gemeinsame Zubereiten der Speisen. Das perfekte Gechenk für alle kleinen Fans der Sendung mit der Maus . , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Welche Leber ist gesund?
Welche Leber ist gesund? Eine gesunde Leber zeichnet sich durch eine normale Größe, glatte Oberfläche und eine gleichmäßige Farbe aus. Zudem sollte sie frei von Verfettung, Entzündungen oder Narben sein. Laborwerte wie die Leberenzyme AST, ALT und GGT geben Aufschluss über die Funktion der Leber. Eine gesunde Leber kann Giftstoffe effizient abbauen, produziert Gallenflüssigkeit für die Verdauung und speichert wichtige Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung und Verzicht auf übermäßigen Alkoholkonsum unterstützt die Gesundheit der Leber.
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Wie gesund ist Leber?
Die Gesundheit der Leber ist von entscheidender Bedeutung für den gesamten Körper, da sie eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen erfüllt. Dazu gehören die Entgiftung des Körpers, die Produktion von Proteinen und die Speicherung von Vitaminen und Mineralstoffen. Eine gesunde Leber kann auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Eine schlechte Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum, bestimmte Medikamente und Krankheiten wie Hepatitis können die Leber jedoch schädigen und zu Lebererkrankungen führen. Es ist daher wichtig, auf die Gesundheit der Leber zu achten und regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen zu lassen.
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Wie gesund ist Leber essen?
Wie gesund Leber essen ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Leber ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Vitamin A, B-Vitamine und Proteine, die wichtig für die Gesundheit sind. Allerdings enthält Leber auch hohe Mengen an Cholesterin und Purinen, was für manche Menschen problematisch sein kann. Es ist daher wichtig, Leber in Maßen zu konsumieren und auf die eigene Gesundheit zu achten. Es wird empfohlen, Leber von Tieren aus artgerechter Haltung zu wählen, um die Belastung durch Schadstoffe zu minimieren. Letztendlich sollte die Entscheidung, Leber zu essen, individuell getroffen werden und in den eigenen Ernährungsplan passen.
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Warum ist Leber so gesund?
Leber ist so gesund, weil sie reich an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin A, Eisen, Zink und B-Vitaminen ist. Diese Nährstoffe unterstützen die Funktion des Immunsystems, fördern die Zellregeneration und helfen bei der Entgiftung des Körpers. Zudem enthält Leber eine hohe Konzentration an Protein, das wichtig für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe ist. Darüber hinaus ist Leber eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Insgesamt ist Leber ein nährstoffreiches Lebensmittel, das vielfältige gesundheitliche Vorteile bietet.
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Buch: »Lecker kochen
Buch: »Lecker kochen, aber nachhaltig« Material: [Nachhaltiges Papier] Maße: [Ca. 21 x 24 cm] Sonstige Hinweise: [- Infos und Tipps für eine ökologische Neuorientierung - Ratschläge für nachhaltiges Wirtschaften und Einkaufen - Müllfreie Zutaten und Energiespartipps - Methoden zum Einkochen und Haltbarmachen - Zahlreiche leckere, gesunde und nachhaltige Rezepte] Von Spiegel-Bestseller-Autorin Anneliese Bunk - Enthält viele Rezepte, Einkaufstipps, Tricks und Anregungen für den Weg zu einem nachhaltigeren Lebensstil - Ratgeber in bewährter GU-Qualität - Softcover mit Klappen und 144 Seiten
Preis: 5.99 € | Versand*: 4.95 € -
Meri, Mint &: Veganized - Einfach lecker vegan kochen & backen ganz ohne Verzicht
Veganized - Einfach lecker vegan kochen & backen ganz ohne Verzicht , "Veganized: Einfach lecker vegan kochen und backen ganz ohne Verzicht" Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Lieblingsklassiker auf ganz neue, aufregende Weise genießen - und das alles vegan! Willkommen in der Welt von "Veganized" , dem bahnbrechenden Kochbuch der Schwestern Mariana und Melani Ilic, auch bekannt als Mint & Meri . Mint & Meri - Ein Leben in Genuss und Leichtigkeit Die Schwestern Mariana und Melani Ilic, beliebte Instagram-Food-Blogger teilen in "Veganized " nicht nur ihre Liebe zur pflanzlichen Küche, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte. Im Vorwort gewähren sie private Einblicke, die in die Welt des Veganismus einführen. Das erwartet Sie in diesem Buch: Klassische Rezepte, veganisiert: Mariana und Melani nehmen beliebte klassische Gerichte und zaubern sie in vollkommen pflanzlicher Form neu. Die Rezepte sind nicht nur originell, sondern auch überraschend einfach zuzubereiten. Für Einsteiger und erfahrene Veganer: Egal, ob Sie gerade erst in die Welt des Veganismus eintauchen oder schon lange dabei sind - "Veganized" bietet eine Vielfalt an Rezepten, die Ihre Geschmacksknospen auf eine köstliche Reise mitnehmen. Lecker und gesund: Die Rezepte sind nicht nur köstlich, sondern auch gesundheitsfördernd. Genießen Sie unbeschwert, ohne auf Geschmack und Nährstoffe zu verzichten. Vielfalt aus aller Welt: "Veganized" bietet Rezepte aus verschiedenen Küchen der Welt, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Von italienischer Lasagne bis hin zur Donauwelle, hier finden Sie Abwechslung in jeder Mahlzeit. Alternative zu Fleischgerichten: Dieses Buch ist nicht nur für Veganer geeignet. Mischköstler finden hier kreative Alternativen zu Fleischgerichten, die den Genuss in den Mittelpunkt stellen. Warum "Veganized" ein Muss ist: Einfach und schnell: Die Rezepte in diesem Buch sind nicht nur kreativ, sondern auch zeitsparend. Selbst wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, können Sie köstliche Mahlzeiten im Handumdrehen zubereiten. Mint-&-Meri-Qualität: Die Schwestern Mariana und Melani Ilic sind bekannt für ihre kulinarische Raffinesse und Leidenschaft für gesundes Essen. In "Veganized" haben sie all ihr Können und ihre Expertise eingebracht. Für jeden, der Genuss und Gesundheit schätzt: Dieses Buch spricht jeden an, der Freude am Kochen und Essen hat. Egal, ob Sie bereits ein Veganer sind oder sich einfach für gesunde, schmackhafte Gerichte interessieren. Erleben Sie eine kulinarische Reise, die Ihnen beweist, dass Veganismus nicht nur gut für Ihre Gesundheit und die Umwelt ist, sondern auch absolut köstlich sein kann. Holen Sie sich "Veganized" und entdecken Sie die Kunst des genussvollen, pflanzlichen Kochens - ein Fest für die Sinne! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Leber-tabletten
Leber-tabletten können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 16.36 € | Versand*: 3.99 € -
Leber-tabletten
GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht eingenommen werden.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Leber-tabletten können in Ihrer Versandapotheke www.deutscheinternetapotheke.de erworben werden.
Preis: 28.37 € | Versand*: 0.00 €
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Ist Leber gesund zum Essen?
Ist Leber gesund zum Essen? Leber ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Vitamin A, Vitamin B12 und Proteinen, die wichtige Funktionen im Körper unterstützen. Allerdings kann Leber auch hohe Mengen an Cholesterin enthalten, was für manche Menschen mit hohem Cholesterinspiegel problematisch sein kann. Es ist wichtig, Leber in Maßen zu konsumieren, da der hohe Vitamin-A-Gehalt in großen Mengen toxisch sein kann. Zudem sollte darauf geachtet werden, Leber von gesunden Tieren zu kaufen, um die Belastung mit Schadstoffen zu minimieren. Letztendlich kann Leber in einer ausgewogenen Ernährung in Maßen genossen werden, um von ihren Nährstoffvorteilen zu profitieren.
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Wie gesund ist gebratene Leber?
Wie gesund gebratene Leber ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Leber ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Vitamin A, Vitamin B12 und Zink, die wichtig für die Gesundheit sind. Allerdings enthält Leber auch hohe Mengen an Cholesterin und Purinen, was bei übermäßigem Verzehr gesundheitsschädlich sein kann. Zudem kann das Braten von Leber zu einem Verlust von Nährstoffen führen. Es ist daher ratsam, Leber in Maßen zu genießen und sie auf gesunde Weise zuzubereiten, z.B. durch Dünsten oder Grillen.
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Wie gesund ist rohe Leber?
Wie gesund rohe Leber ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Rohe Leber enthält viele wichtige Nährstoffe wie Eisen, Vitamin A, B-Vitamine und Proteine, die für die Gesundheit wichtig sind. Allerdings birgt der Verzehr von roher Leber auch Risiken, da sie potenziell Krankheitserreger wie Bakterien oder Parasiten enthalten kann. Aus diesem Grund wird empfohlen, Leber vor dem Verzehr gründlich zu kochen, um diese Risiken zu minimieren. Zudem sollte der Verzehr von Leber in Maßen erfolgen, da sie auch hohe Mengen an Vitamin A enthalten kann, was bei übermäßigem Verzehr schädlich sein kann.
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Ist Spargel gesund für die Leber?
Ist Spargel gesund für die Leber? Spargel enthält viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin K, Folsäure und Antioxidantien, die sich positiv auf die Lebergesundheit auswirken können. Die enthaltenen Ballaststoffe unterstützen zudem die Verdauung und können dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Spargel hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die die Leber vor Schäden schützen können. Insgesamt kann der regelmäßige Verzehr von Spargel als Teil einer ausgewogenen Ernährung dazu beitragen, die Gesundheit der Leber zu unterstützen.
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